ストレスフリーを目指すブログ

穏やかに健やかに暮らしたい

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介護健康

脳を活性化させる健康音読

父が要介護1となり認知症対策として脳トレを始めました。くもん出版の数字版100、毎日の散歩も頑張っています。それに加えて発声することが良いとのことでカラオケセットのリクエストがありました。ネットで色々探しましたが姉と相談した結果、声を出すなら…

脳MRI検査結果と要介護認定

わあ、嬉しい、Tverで石子と羽男が配信中。最終話だけはかろうじて録画保存しているので何度もリピートしていますが、一話から見れるの、嬉しい。今季ドラマではクドカンの”ふてほど”と日曜劇場、山ピーの”正直不動産2”、それから福山さんが主題歌を担当さ…

毎回何を言われるかドキドキする話

実家へ行くと母から一週間分の出来事についての報告があります。そしていつも恒例なのですが、”やって欲しいリスト”があるのですが、毎回「コレやって、アレやって」と頼まれごとをされるのです。私にやって欲しいことは多岐にわたります。母は私のことを便…

受けた恩を返す年齢になりました

父の認知症検査の前に支援センターの担当者が家を訪ねてくれたそうです。父と母、支援センターの方との面談は一時間ほどだったそうです。父はしきりに、離婚協議中なのだ、妻が離婚をしたがっていて、と担当の方に訴えていたそうです。母が離婚を切り出した…

認知症検査を受けることになった話

今のところお世話になっているパート先の会社が休業状態なので週一で実家に通うことができていますが、業務本格再開する予定の春以降はどうなることやら…母はこれまで通り週一で来て欲しいと言っています。会社側も両親の状況は知っていてある程度理解してく…

優秀な人も老いれば呆ける話

先週私が帰宅した後、父がまたおかしくなった、と母から事後報告がありました。毎週一回実家へ通い買い物だったり料理だったり、お使いだったり家事手伝いをしに通っているのですが、しばらく症状が出ていなかった夢と現実の狭間症状が出てしまったようです…

家族や親戚を選ぶことはできない

”昨日送ったメールの返信がないので心配しています。無事ですか?このメール読んだら返信ください。姉より” 姉からメールが届きました。昨日のメール…?何のことだろう、と早速メールを確認すると届いていました。全然気が付きませんでした。題名は”夫のこと…

ボケにつきあう余裕を持つ

選挙結果が出ましたね。注目していた長崎と徳島高知の補欠選挙、無所属一勝、自民一勝、立憲民主党は落選という結果を見るともう立憲が対抗馬では自民に勝てないということが判明しました。長崎の金子さんは政治家一族の世襲3代目…またか、って感じ。投票率…

秋の味覚を堪能する間もなく冬到来

父が無事退院しました。先週の水曜日高熱で動けなくなり救急搬送で即日入院、熱が下がるまで抗生剤点滴投与、週末を病院で過ごし、月曜日に退院許可が出て昨日無事に家に戻りました。一週間ぶりに会った父はなぜ自分が病院にいるのか?よく分かっていない様…

母を反面教師にする話

父が救急搬送されて入院しました。タイミング良く、言うと御幣を招くかもしれませんが、遠方に住む姉がたまたま帰省中で家にいたこと、私が実家へ行く日だったことで、母を煩わせることなく、娘二人ですべての入院手続きを滞りなくできたことが不幸中の幸い…

老いを認め引き際を知る話

いやいや。最近のニュースはジャニ関連かキッシー発言か、という感じですね。毎朝のルーティーンとしてポイ活とヤフーニュースをボーっと眺める習慣があります。今朝気になったニュースは暴走死亡事故を起こした元特捜部長をホリエモンが痛烈批判したという…

100才で亡くなった祖母の一周忌

まもなく夫の祖母の一周忌です。日にちが迫っているのに法要の時間しか連絡来ない。法要が終わった後の食事とかあるのかな?喪服着ることを考えるだけでだるい。私の両親は死後すべての法事は不要との意思なのでラクですが夫の親戚は違います。特に義母は古…

老いていくということ

三連休明け、実家へ顔を出すと母がヨチヨチ歩きをしていました。どうした?と聞くと足を痛めたらしい。右の膝の後ろ側が痛むそうで、湿布をしてカロナール(鎮痛剤)を飲んで連休中は安静にしていたそうです。猛暑だったし外出しなかったのは正解です。少し…

介護疲れの母を案じる話

父の年一回の外科外来診察に同行して先生の話を聞くために、遠方に住む姉が帰省しました。前回の帰省が昨年の秋頃だったので、半年ぶりくらいになります。姉は5泊の予定で先週から来ていました。姉と会うのも久しぶりですし、ゆっくりしたかったので、夫の許…

色々あって疲労困憊した一日の話

父の歯医者での出来事。梅干しの種を噛んでしまい残り数少ない貴重な自分の歯が欠けてしまったということで先週に続き2回目の治療でした。 近所の歯医者は自宅から約一キロの距離にあり、元気な時はゆっくり歩いて通院していましたが、ここ最近ずっとお腹の…

夢と現実の区別がつかない話

父が夢と現実の間で戸惑っています。起床していきなり着替えはじめ、母に”電話してその後どうなったか確認してくれ”、と意味不明なことを言いながら外出しようとしていたらしいのです。 母はいきなりのことで何のことか理解できず、”どこへ電話するの?どこ…

節電対策でウォーキングを始めてみる

電気代の値上がり、皆さん苦労されているようです。オール電化の我が家でも電気代15,000円を突破、ヒートテックに重ね着は勿論、ホッカイロ装着、エアコンの使用は極力控えて炬燵で過ごしていましたが、更なる節電対策が必要なようです。 掃除や食事の準備等…

家族間介護トラブル扶養義務の話

親族間のゴタゴタについて最近考えるようになりました。親子間トラブル、兄弟間トラブル。ニュースでも親が子を殺したり凄惨な事件が少なくありません。東村山で起こった放火焼身心中火災も家族関係に問題がありそうで闇が深そうです。 兄妹間トラブルとして…

介護は施設に任せるのが一番いい話

祖母の面会へ行ったときに点滴もチューブも外されており思いのほか元気な様子に、なかなか人間って簡単には死なないものだと生命力の強さを感じました。ぶっちゃけた話、2月に倒れて入院したと聞いた時には、祖母ちゃんもとうとうお迎えが近そう、もって数日…

一人暮らしの高齢者が孤独死寸前だった話

夫の身内の話。結構深刻な話です。祖母と叔父は二人暮らしでした。100才になる祖母は脳梗塞で麻痺が残る叔父(自分の息子で長男)の面倒を見る元気なご長寿老人でしたが、2月下旬に倒れ今は寝たきりで入院中、今後の自立生活は無理だそうです。祖母が倒れた後…

認知症と向き合う話

父の認知機能が低下している。現在85才。 父は癌サバイバーで障害持ちです。障害者等級は一番軽いものですが、一応障害手帳は持っています。膀胱全摘出で尿ストマを付けています。癌は膀胱ではなく大腸にできたものでしたが、大腸の腫瘍が大きくなりすぎて健…

虚弱体質だった私が健康体になった話

虚弱体質だった私が何故こんなにも丈夫な体になったのか。 最近私の実家で用事を頼まれた夫と母と三人でお昼ご飯を食べに行ったとき、私が子供の頃病弱だったことで話が盛り上がった。結婚してからの私しか知らない夫は信じられない様子でしたが「昔は本当に…

これから出会う小さな世界の話

小学校の健康診断で視力が悪いことがわかり眼科で眼鏡を作ったのが一年生の時のことです。牛乳瓶の底のような渦巻レンズ(ちびまる子ちゃんの丸尾君みたい)で、嫌で嫌で仕方なかった。 「お母さんの顔ツルツルだね」初めて眼鏡を作った時に母の姿を見て私が…

50代になり感じた変化の話

コロナ禍になって2年、空白の2年は私たち世代の中高年より若い世代のほうが影響は大きいと思います。特に高校生には同情してしまいます。甲子園、高校総体、部活動など制限を余儀なくされ、やりたいことができない。青春がまるまる奪われた、そんな感情だ…

年を取るということと老老介護の話

父は今年の誕生日で86才になる。平均寿命より5才も長生きだ。 父が大腸癌になり手術をしたのは私が結婚した年でした。めったに発熱しない父が私の結婚披露食事会直前に熱を出し参加を取りやめたのでよく覚えています。 父の検査に同行した当日に癌を告知され…

夫が大人のEBウィルス感染症になったときの話

夫の異変を感じたのは初夏だった。 汗のかき方が尋常ではないのだ。肌が触れるとヌルっとするし、何より今まで感じたことがなかった体臭がするようになり気になってはいたのですが、年齢的に加齢臭かと思っていました。 そのころから、夫が全身の筋肉痛と食…

バセドウ病診断から甲状腺切除までの話

2008年の年末に完成した新居に住み始めて2年で我が家は被災した。東日本大震災から一か月、久々に実家に戻った時、母に“痩せた?”と聞かれて体重を測ったらビックリ、10キロも減っていた。 余震が続いて避難を余儀なくされるし、家に帰れば床下に溜まった泥…